济南书法培训中从 “临摹” 到 “创作” 的 3 个阶段

阶段 1：摹帖（初学必做，找手感）

方法：用透明纸覆盖在字帖上，直接描红或双钩（勾勒字的轮廓再填墨）。

目标：熟悉字形结构、笔画走向，比如 “横画要平稳”“竖画要垂直”“撇捺要舒展”，避免一开始就凭感觉写。

时长：每天 15-30 分钟，坚持 1-2 周，直到能快速摹写出规范字形。

阶段 2：临帖（核心环节，练独立书写）

方法：看着字帖，在空白纸上仿写，分 “对临”（看一个字写一个字）和 “背临”（记字形后默写）。

关键：先练 “笔画”（横、竖、撇、捺、折、钩、挑、点），再练 “结构”（比如左右结构的字要 “左窄右宽”，上下结构要 “上紧下松”）。

技巧：写完后和字帖对比，用红笔圈出差异（比如 “横画太斜”“竖画不直”），针对性修改，比盲目写 10 遍更有效。

阶段 3：选帖与风格拓展（避免单一化）

楷书熟练后，可学行书（推荐王羲之《兰亭序》、赵孟頫《洛神赋》），再尝试隶书（《曹全碑》）或篆书（《峄山碑》）。

不要同时练多种风格（比如一边写颜体一边写柳体），先吃透一种字体的特点，再融合其他风格